YBHerbs 250g 龙眼干 桂圆干 龙眼肉 Dried Longan Grade 3A 4A Chinese Herb Dried Fruit Longan Kering [G2-06]

3A 和4A 龙眼的区别是4A 龙眼是比较厚的龙眼，味道更香，口感更佳

The difference between 3A and 4A longan is that 4A longan is a thicker longan with a more fragrant taste and a better taste.

Expire date: 8 Oct 2024

Country Origin: Thailand 泰国

No added ingredients like preservatives or coloring

龙眼可以用于煮汤，煮糖水也可以当零食吃。不过吃太多龙眼会造成内热，请不要过量。

Longan can be used to cook soup, boiled in dessert , also be eaten as a snack. However, eating too much longan will cause internal heat, please do not eat too much

桂圆干（龙眼干）制作方法一般情况下，需要经过选料、剪粒、浸水、过摇、烘干、剪蒂、分级、包装等几个阶段。

而烘干后桂圆肉含水率低于10%，大约7%。

所以烘干后的桂圆肉是不需要添加任何防腐剂，熏硫的。

吃桂圆干的好处:

1.改善体弱贫血。桂圆干中含有一定量的铁元素，而且含糖量高，容易在体内消化，有滋补身体的作用，适合贫血、年老体衰、久病体弱者食用。

2.保护血管、降脂。桂圆干含有丰富的维生素P，具有保护血管、降低血脂含量的作用，适合女性、血脂高的人群食用。

3.增强体质。桂圆干的营养成分非常丰富，是一种营养价值非常高的食物，有提高机体适应能力，增强体质的作用。

4.美容养颜。桂圆是传统的滋补美容品，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，适量食用可以改善面部气色，有一定的抗衰老作用。

5.安神益智。桂圆干归心、脾经，有一定的安神作用，可以用来调理思虑过度、健忘、心跳不正常、失眠、神经衰弱等症状。